Спорт и здоровье

写作构思：
 　　（1） 3начение здоровья

　　（2） Как укреплять здоровье？

　　Всем известно ， что здоровье не купить. Оно приносит человеку ， помогает ему быть сильным， бодрым， энергичным， жизнерадостным. По сравнению со слабым человеком здоровый редко болеет， способен па любую работу， и ему легче осуществлять свои мечты.

　　А чтобы укреплять здоровье， надо постоянно， регулярно заниматься спортом， например， плавать， бегать， играть в волейбол или баскетбол， кататься на лыжах или коньках. Как доказано медициной， спорт даёт человек не только здоровье， но и силу воли， уверенность в себе. Он помогает нам повысить скорость реакции， сохранить молодость и бодрость духа на долгие годы， помогает человеку стать победителем в любых ситуациях. Спорт - это самое эффективное средство для укрепления здоровья.

　　Верно говорят： 《 В здоровом теле - здоровый дух》 . Здоровье - всему голова. Укрепляйте здоровье ， занимайтесь спортом！