1. 常用频率副词（Наречия частотности）
俄语 发音 中文 使用频率 例句
Всегда [fsyeg-da] 总是 100% Я всегда завтракаю в 8 утра. (我总是8点吃早餐。)
Обычно [a-bych-na] 通常 80-90% Он обычно работает до 6 вечера. (他通常工作到晚上6点。)
Часто [chas-ta] 经常 60-70% Мы часто ходим в кино. (我们经常去看电影。)
Иногда [een-ag-da] 有时 30-50% Иногда я пью кофе вечером. (我有时晚上喝咖啡。)
Редко [ryet-ka] 很少 10-20% Она редко опаздывает. (她很少迟到。)
Никогда [nee-kag-da] 从不 0% Я никогда не был в Париже. (我从没去过巴黎。)
2. 定期频率表达（Регулярная периодичность）
俄语 中文 频率解释 例句
Ежедневно 每天 每日一次 Он ежедневно бегает по утрам. (他每天早晨跑步。)
Еженедельно 每周 每周一次 Мы встречаемся еженедельно. (我们每周见面一次。)
Ежемесячно 每月 每月一次 Отчёт сдаётся ежемесячно. (报告每月提交一次。)
Ежегодно 每年 每年一次 Фестиваль проходит ежегодно. (这个节日每年举办一次。)
3. 数学频率表达（Количественное выражение）
俄语 中文 用法
Раз в день 一天一次 Принимать лекарство 3 раза в день. (一天服药三次。)
Дважды в неделю 一周两次 Уроки проходят дважды в неделю. (课程一周两次。)
Каждые 15 минут 每15分钟 Автобус ходит каждые 15 минут. (公交车每15分钟一班。)
4. 特殊频率表达（Особые случаи）
俄语 中文 说明
Через день 隔天 Тренировки через день. (隔天训练一次。)
По выходным 每逢周末 По выходным мы ездим на дачу. (每逢周末我们去郊外别墅。)
Время от времени 偶尔 Время от времени он звонит. (他偶尔会打电话。)
5. 频率问答（Вопросы и ответы）
Как часто...? - 多久一次...？
Как часто ты ходишь в спортзал? (你多久去一次健身房？)
Два раза в неделю. (一周两次。)
6. 文化小贴士（Культурная заметка）
俄罗斯人常用 "По пятницам" (每逢周五) 表示规律性活动：
По пятницам мы ходим в баню. (我们每周五去洗桑拿。)
