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据2002年的全俄人口普查结果，俄罗斯人口约1.45亿。俄罗斯人口密度低，平均每平方公里8.7人，是世界平均水平的1/4。俄罗斯人口分布不均，欧洲部分人口稠密，亚州部分人口稀少。在俄罗斯人口中男性少于女性，男性占总人口的47℅,女性占53℅。城市人口比例逐年增加，城市人口（10686万人）约为74％，农村人口（3850万）约26％。俄罗斯人口增长率呈下降趋势，同时死亡率提高，人口老龄化问题日趋严重。俄罗斯是个多民族国家，有大小民族130个。俄罗斯族占人口总数的81℅，其它为鞑靼族3.8%，乌克兰族3%，楚瓦什族1.2%，巴什基尔族0.9%，白俄罗斯族0.8%，摩尔达维亚族0.7%，其它占8.1%。俄罗斯各民族语言有130多种，分为4大语系，即印欧语系、阿尔泰语系、高加索语系、乌拉尔语系。俄语属印欧语系斯拉夫语族。俄语为全国通用语，官方语言和联合国正式语言、工作语言。俄罗斯人多信奉东正教，伊斯兰教是第二大宗教，部分地区还保留着精灵崇拜、祖先崇拜及巫术等各种多神信仰。
二、俄罗斯国家的变迁
公元6世纪，一些斯拉夫人的部落联合成立了基辅公国。到9世纪初，基辅罗斯联合了几乎一半的东斯拉夫部落，成为一个大国。它存在了300多年，是古罗斯民族的摇篮，后来形成了俄罗斯、乌克兰和白俄罗斯三个民族。到12世纪中叶，基辅罗斯彻底解体，一批小公国取而代之。从1240到1480年，蒙古鞑靼人统治罗斯各公国达240年之久。14－15世纪，莫斯科公国领导其他公国摆脱了蒙古鞑靼的统治，罗斯成为一个独立的国家。1547年，伊凡四世登基，成为俄罗斯历史上第一任沙皇，他多疑而残暴，史称“伊凡雷帝”。在俄罗斯1000多年的历史上，除了240年的鞑靼统治之外，只有两个王朝。第一上是留利克王朝，建于公元9世纪，1584年伊凡雷帝去世后，8岁的皇太子德米特里在乌格利奇教堂被害，外戚大贵族鲍里斯·戈都诺夫专权，统治俄国700多年的留利克王朝从此覆灭。1613年，贵族们推举伊凡四世的亲戚米哈伊尔·罗曼诺夫为新沙皇，建立了罗曼诺夫王朝。这个王朝经历了18个沙皇的统治，末代沙皇尼古拉二世于1917年2月被推翻。
彼得一世（1682-1725年在位）时期，俄国的国号首次定为俄罗斯帝国，开始了俄罗斯的“欧化”进程。1774年在伏尔加河南部爆发了普加乔夫起义，反对封建主对农奴的压迫和剥削。1825年12月，贵族出身的军官们发动12月党人起义，要求改变专制政体，实行立宪。十二月党人的起义，加速了农奴制的灭亡，1861年，尼古拉一世签署了废除农奴制的法令。1905年1月22日，以“流血的星期日”(кровавое воскресенье)为标志，爆发了俄罗斯历史上第一次资产阶级革命。1917年2月，爆发了二月革命。1917年11月7日（俄历10月25日），爆发了十月革命，建立了俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国。1922年12月30日，成立了苏维埃社会主义共和国联盟（简称苏联）。在长达近70年的历史中，苏联与美国并称为世界上两个超级大国。苏联解体后（1991年12月25日），前苏联各加盟共和国（除波罗的海沿岸三国外）组成独立国家联合体（简称独联体，СНГ --- Содружество Независимых Государств）。俄罗斯在国际上成为苏联的继承者。
三、国旗、国徽和国歌
国旗：1991年12月25日晚，镰刀和锤子图案的苏联国旗从克里姆林宫顶上降落，由俄罗斯的白、蓝、红三色国旗取而代之。它由彼得大帝时期的三色旗演变而来。在古罗斯，白色代表真理，蓝色象征忠诚和纯洁，红色代表美好和勇敢。
国徽：俄罗斯的国徽为带双头鹰的盾徽。1993年11月30日，俄决定采用十月革命前伊凡雷帝时代的、以双头鹰为图案的国徽：红色盾面上有一只金色的双头鹰，鹰头上是彼得大帝的三顶皇冠，鹰爪抓着象征皇权的权杖和金球。鹰胸前是一个小盾形，上面是英雄格奥尔基手持长矛刺蛇图案。双头鹰由来可追溯到公元15世纪。双头鹰原是拜占庭帝国君士坦丁一世的徽记。拜占庭帝国曾横跨欧亚两个大陆，它一头望着西方，另一头望着东方，象征着两块大陆间的统一以及各民族的联合。1453年，曾辉煌一时的拜占庭帝国被奥斯曼土耳其帝国灭亡，拜占庭皇帝君士坦丁十一世英勇战死。他的两个弟弟，一个臣服于奥斯曼帝国，另一个带着两个儿子和女儿索菲亚逃到罗马。后来，这两儿一女在其父死后被罗马教皇抚养成人。当时的罗马政治家们为了借助俄罗斯的军事力量抵御土耳其人，便用联姻的方式将索菲亚许配给了莫斯科大公伊凡三世。索菲娅由此佩戴着拜占庭帝国威严的双头鹰徽记来到了俄罗斯。索菲娅协助夫君伊凡三世把俄罗斯的土地基本上联合到一起，形成了一个疆域辽阔的统一的国家。1497年，双头鹰作为国家徽记首次出现在俄罗斯的国玺上，直至1918年。
国歌：2000年12月，俄罗斯国家杜马表决，确认俄罗斯国歌仍沿用亚历山大作曲的苏联国歌旋律，同时重新填写歌词。这样，国歌最终确定为米哈尔科夫作词的《俄罗斯，我们神圣的祖国》(?Россия, священная наша держава?)。
四、俄罗斯科学与技术
罗蒙诺索夫（Михаил Васильевич Ломоносов）(1711-1765)是俄罗斯的第一位杰出科学家，第一位俄罗斯科学院院士。普希金说，罗蒙诺索夫本人就是“我们的第一所大学”。他精通多门学科，包括化学、物理学、采矿技术、金属学和光学。1748年创建俄国第一个化学实验室。在科学领域之外，罗蒙诺索夫对俄国教育、语言学、历史和文学做出了同样重要的贡献。1755年他创办了俄罗斯最古老的大学——莫斯科大学。他是现代俄罗斯标准语奠基人，1755年编写了俄罗斯第一本语法著作。他写的《俄国古代史》在1766年去世后出版，这是第一部俄国史。在文学方面，他是18世纪俄罗斯最著名的诗人。罗蒙诺索夫写有长诗、赠诗、悲剧及讽刺文章，创造富有哲理和崇尚激情的颂诗，主要作品为《伊丽莎白女皇登基日颂》和《晨思上苍之伟大》，长篇叙事诗《彼得大帝》（未能完成）。被誉为“俄国科学和文化之父”（отец русской науки и литературы）。
В. Беренг带领的探险队在1830年代发现亚洲和美洲的分界海峡，即白令海峡(Берингов пролив)。
1819-1821年М.П. Лазарев, Ф.Ф. Беллинсгаузен领导的探险队发现南极洲大陆。
П.Н. Яблочков第一次实现交流电传输，制造电弧灯。
А.Н. Додыгин制造出了更为完善的白炽灯，被称为“俄罗斯的光明”(русский свет)。
А.С. Попов发明无线电报技术，首先利用电磁波传输信号。
А.М. Бутлеров创立化学结构理论（теория химического строения），至今仍起重要作用。
Д.И. Менделеев发现元素周期律（периодический закон химических элементов）。
И.Н. Сеченов是俄罗斯生物学派奠基人，专著《Рефлексы головного мозга》阐明了人脑和中枢神经系统活动的原理。
И.П. Павлов创立高级神经活动理论，条件反射理论，1904年获得诺贝尔奖，是俄罗斯第一个获此殊荣的科学家。
俄罗斯航天之父К.Э. Циолковский为用火箭进行星际旅行奠定基础。
1932年在下诺夫哥罗德建造当时最大的无线之声，制造世界上第一台雷达。
Л.Д. Ландау 1962年，П.Л. Капица1978年获诺贝尔物理学奖。
1957年苏联发射世界上第一颗人造地球卫星，领导者是火箭-航天技术的奠基者С.П. Королев。
1961年4月12日Ю. Гагарин乘坐“东方”号（Восток）宇宙飞船实现人类历史上第一次载人航天飞行。
世界上第一位女宇航员是В.В. Терешкова，她1963年6月16日乘坐“东方六号”（?Восток-6?）飞船升空。
Л. Леонов1965年第一个实现了太空行走。
苏联宇宙空间站第一次拍到了月球背面的照片。
