俄语专四作文例文- Спорт и здоровье

 Спорт — это здоровье. Люди часто относятся к своему здоровью, мягко говоря, безответственно. А ведь если вы привыкнете начинать свой день с зарядки, то хорошее самочувствие на весь день вам обес¬печено. Давно уже доказано: чаще болеют люди физически неактив¬ные. Значит, если хотите быть здоровыми, больше двигайтесь, тре¬нируйте физически своё тело. Нужно только проявить волю.

Здоровье для человека — основное условие здоровой жизни. При хорошем здоровье человеку легче общаться с людьми, делать научное исследование, справляться со своей учёбой или работой, чем больноу.

Заниматься спортом, сохранять весёлое настроение, понимать ак¬тивный отдых, разумно распределять своё рабочее и свободное время помогает человеку быть трудоспособным и жизнерадостным.

 

〔译文〕

运动与健康

 

运动就是健康。人们对待自己的身体，说得温和些，常常不负责任。一旦您习惯了每天早晨都从做操开始，那么您这一天的自我感觉都会很好。早已证明：经常生病的人是不好动的人。也就是说，如果想成为健康的人，就要多动、多锻炼自己的体能。只是需要表现出意志力才行。

健康对于人来说是健康生活的主要条件。只有具有健康的身体人才能比病人更轻松地与人交往、进行科学研究、担负学习或工作任务。

从事体育锻炼、保持愉快的心情、积极意义的休息、合理安排工作时间和休息时间有助于人成为勤劳乐观的人。