63岁女超模告诉你保持年轻的秘密

Этой бабушке - 63 года. В чем ее секрет 

这个奶奶63岁了，她的保养秘诀是什么？

Серебряная модель" - так часто называют эту женщину. Она действительно - бабушка. А еще фотограф и модель. Ясмина Росси родилась 21 декабря 1955 во Франции. Живет в США. Сейчас не замужем. Снимается в рекламных компаниях мировых брендов. На пенсию не собирается. Во всем мире она известна как Ясмина, но в 2014 году немного изменила имя (произношение и написание) и теперь она Яземина.

这位奶奶经常被称作“银发模特”，她真的拥有着奶奶的年纪，还是一位摄影师和模特。Yasmina Rossi于1955年12月21日出生于法国，生活在美国，至今未婚。在世界品牌的广告公司中任职，并不打算退休。在世界范围内，她被称为Yasmina，但在2014年，她稍微更改了她的名字（因为发音和拼写），现在她是Yasemina。

Как француженке удается так хорошо выглядеть  Она рассказала о своих секретах красоты и молодости.

法国女人怎么可以这么好看？ 她讲述了关于美丽和青春的秘密。

 

8 секретов красоты

保持美丽的八个秘诀

1. Она каждый день использует для питания кожи только органические масла.Оливковое масло - самое любимое из обычных натуральных.

她每天只使用有机油来滋养她的皮肤。橄榄油是最常见的天然食品。

2. Раз в неделю Яземина очищает лицо домашним легким скрабом: смешивает оливковое масло и сахар мелкого помола. Такой же скраб применяет и для тела.

每周一次，Yasemina用不对皮肤增加负担的家用磨砂膏清洁面部：混合橄榄油和精细研磨的糖。同样的磨砂膏也适用于清洗身体。

3. Гели для душа не использует. Только натуральное мыло с оливой или маслом чайного дерева.

不能用沐浴露洗澡。只用含有橄榄油或茶树精油的天然香皂洗。

4. Для волос делает маски тоже из натуральных масел - касторового или масла виноградных косточек.

对于头发，它还使用天然油——蓖麻油或葡萄籽油制作发膜。

5. Ест один авокадо каждый день.

每天吃一个牛油果。

6. Прогулки - главный секрет красоты, говорит Яземина. Кожа - наш самый крупный орган и ему необходимо дышать на свежем воздухе.

Yasemina说，散步是美丽的主要秘诀。皮肤是我们最大的器官，需要呼吸新鲜空气。

7. Йога. Яземина занимается йогой более 30 лет.

瑜伽。Yasemina已经练习瑜伽超过30年。

8. Натуральные продукты.

食用天然产品

Я никогда не ем обработанные, замороженные, приготовленные в микроволновке продукты. Я готовлю каждый день. Ем в основном овощи, фрукты, орехи и немного рыбы и мяса.

我从不吃加工、冷冻、微波煮熟的食物。我每天都自己做饭。我主要吃蔬菜、水果、坚果和一些鱼和肉。

главный совет от Яземины - как сохранить молодость и красоту:

Yaseminy的主要建议——如何保护青春和美丽：

В декабре мне исполнилось 63 года, и люди всегда спрашивают, как я так выгляжу в моем возрасте. Это вопрос духа. Я обнаружила, что многие женщины застряли в рамках, в которые они сами себя помещают. Это создает большую нагрузку на организм и лишает вас того, кем вы хотите быть. Если ты не следуешь тому, что делает тебя счастливым, постепенно начинаешь умирать. Я думаю, что это один из секретов молодости.

12月份我就满63岁了，人们总是问我如何看待我的年龄。这是一个有关灵魂的问题。我发现很多女性都被困在她们自己的框架中。 这会给身体带来沉重负担，并阻止了你成为想成为的人。如果你不追随让你快乐的东西，你就会逐渐接近死亡。我认为这是我保持年轻的秘密之一。