想减肥吗？多喝点绿茶吧！

近日，美国俄亥俄大学的科学家进行了一项研究，并证明，绿茶有助于减肥。气温渐渐上升，马上又到春夏的“露肉”季节，去年冬天囤的膘都甩掉了吗？想减肥，多喝几杯绿茶试试！

 

Ученые заявили о пользе зеленого чая в борьбе с ожирением

科学家宣称绿茶有益于减肥

Группа ученых из Университета Огайо (США) провела исследование и доказала пользу зеленого чая в борьбе с ожирением, пишет Planet today.

“今日星球（Planet today）”网站报道称，美国俄亥俄大学的科学家进行了一项研究，并证明了绿茶有益于减肥。

В ходе эксперимента, лабораторным мышам давали концентрат зеленого чая равный десяти чашкам чая, который пьют многие люди в течение дня. Выявленных побочных явлений не было. Зато было доказано, что употребление зеленого чая действительно помогает в борьбе с лишним весом - у грызунов, которые получали 2%-ый экстракт зеленого чая, наблюдался рост полезной микрофлоры в кишечнике в отличие от мышей из контрольной группы.

在实验过程中，给予实验室的老鼠相当于十杯茶的绿茶浓缩物，这是许多人一天之内的饮茶量；没有出现次生现象（副作用）。事实证明，饮用绿茶确实有助于减肥，相比于对照组的老鼠，在接受2%绿茶提取物的老鼠（啮齿动物）体内，观察到有益微生物在肠道内生长（繁殖）。

У грызунов, которым давали зеленый чай, заметно снизились воспалительные проявления в кишечнике, а также значительно сократилось количество жировой ткани.

在给予绿茶的老鼠体内，肠道中的炎症明显减少，并且脂肪组织的量显著下降。

Зеленый чай в последние годы пользуется спросом во всем мире как важный элемент здоровой диеты. Зеленый чай богат антиоксидантами (катехины), которые повышают иммунитет и снижают риск развития сосудистых заболеваний.

近年来，绿茶作为健康饮食的重要元素畅销全球。绿茶富含抗氧化剂（儿茶酚），该物质可增强免疫力，降低患血管疾病的风险。