俄罗斯人告诉你遇到地震，我们应该怎么自救

 地震是常见的自然灾害之一，那么遇到地震我们应该怎么做 让我们看看俄罗斯人都如何自救吧。

 

 

Что делать, чтобы спастись во время землетрясения

遇到地震时应该怎么办 

 

Хоть землетрясения и возникают лишь в определенных районах Земли, каждому следует знать, как вести себя во время них. Ведь многие привлекательные для туристов страны, такие как Япония,Индонезия, Италия, страны Америки, регулярно потряхивает. А предупрежден — значит вооружен.

尽管地震只是发生在某个特定地区，但是每个人都应该了解，当我们遇到地震时应该怎么办。我们知道吸引游客最多的国家，如：日本，印度尼西亚，意大利，许多美洲国家都经常发生地震。提前预防有备无患。

 

 

Чего точно не стоит делать：

最不应该做什么：

 

 

Прятаться в дверном проеме. Это опасный миф: вам на голову может обрушиться дверной косяк.

躲在门口。这是一个危险的神话：门框有可能会降到你头上。

 

 

Бежать на улицу, если вы находитесь выше второго этажа. Лифты и лестницы чрезвычайно опасны во время замлетрясений.

如果你住在二楼以上，跑到街上是很危险的。电梯和楼梯在地震中是最危险的地方。

 

 

Лягте на пол,желательно вплотную к дивану,примите закрытую позу.

躺在地板上，最好是靠近沙发，并保持封闭的姿势。

 

 

Как только вы почувствовали толчки, переместитесь ближе к наружной стене. Если дом обрушится, так вас быстрее найдут.

只要你感觉到振颤，立刻贴近墙壁。如果房子倒塌，那么你会迅速被找到。

 

 

Убедитесь, что рядом нет того, что может упасть: осветительных приборов, навесных шкафов.

请确认，附近没有任何可以掉落的物品，照明灯和吊柜。

 

 

Лягте на пол, лучше вплотную к дивану или кровати (не под ней!): при обрушении шкафа или потолка кровать примет удар на себя, а рядом с ней образуется свободное пространство. Сама же она устойчива и точно не упадет на вас. Неплохим вариантом будет лечь вплотную к стене.

躺在地板上，尽可能贴近沙发或床（不要在它下面）：当吊柜或者天花板坍塌时会在你身边形成空间。这是她是稳定的，并且不会砸到你。有一个很好的方案是背对墙。

 

 

Свернитесь калачиком, закрыв голову руками, чтобы защитить ее.

请卷曲身体，为了保护头，请用手遮住头。

 

 

Стоит ли прятаться под столом 

躲在桌子下可以吗 

 

 

Эта теория вызывает много споров. С одной стороны, самая распространенная опасность при землетрясении — падающие предметы. Если бы мы заранее знали, что землетрясение не будет настолько сильным, чтобы обрушить дом, можно было бы с уверенностью прятаться под столом.

这个理论一直存在争议。一方面，地震时最常见的危险是：高空坠物。如果我们可以事先知道地震不能达到毁坏屋子的程度，那么我们可以藏到桌子下。

 

 

Но при более интенсивных землетрясениях, когда падают стены и потолок, стол попросту раздавит человека.

如果地震非常厉害，那么当墙和天花板倒塌时，桌子会压扁人。

 

 

Стоит ли бежать на улицу 

跑到街上可以吗 

 

 

От первого толчка до возможного обрушения у вас есть 10–20 секунд. Будет отлично, если вы воспользуетесь ими, чтобы покинуть здание. Не делайте этого, если:

从地震第一秒到毁坏你有10-20秒的时间。如果你可以利用这几秒逃出建筑，那会是很好的。请不要做这些，如果你是以下情况：

 

 

 

Вы находитесь выше второго этажа, как уже было сказано.

如果你处在二楼以上，就像上面说的。

 

 

На выходе образовалась толпа.

出口处挤满了人。 

 

 

Вы сомневаетесь, что успеете меньше чем за 10 секунд. В таком случае вероятность, что вы получите травму, пытаясь выбраться, выше, чем если вы останетесь на месте.Чтобы оценить обстановку, нужно потратить время; в чрезвычайной ситуации принять решение еще сложнее.

如果你担心，十秒内你来不及逃出去。在这种情况下，你逃出出去受伤的概率比呆在原地高。你需要花时间来分析当前的情况，因此在紧急情况下做决定更复杂。

 

Если вы на улице,займите максимально открытое пространство.

如果你在马路上，处于较开阔空间时。

 

 

Так на вас не упадут обломки строений и провода. Если вы находитесь на мосту или лестнице, немедленно покиньте их. 

 

 

那么你不会被建筑物和导线砸到。如果你位于桥上或者楼梯，请快速离开这些地方。