双语阅读：改变人生的半小时

 Как теория получаса может изменить вашу жизнь “半小时“理论改变你的一生

 

Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени. Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в суперфутболиста за несколько тренировок. 成功不能一蹴而就，这是一个事实。想要取得巨大的成功则要付出长久的时间。理查德 布兰森不是一夜之间成为百万富翁，麦当娜不能在一天之内成为流行天后。大卫 贝克汉姆也没有在几场赛后就成为超级球星。

 

Тем не менее, есть один способ, который срабатывает для любого человека и в любой ситуации. Большинство людей прекрасно знают о нем, но никогда не используют. Зачем? Ведь гораздо лучше подождать, пока мир сам упадет к их ногам. Однако мир, как правило, не спешит отвечать им взаимностью. 然而，有一种能适用于不同人在不同环境下成功的方法。大部分人都知道它，却没有一个人使用过。为什么？因为等着天上掉馅饼可容易多了。不过上天通常不会那么容易答应人们的请求。

 

Поэтому возьмите на вооружение простой способ, который непременно приведет вас к успеху. Он называется ?теорией получаса?. Достоинство этого метода заключается в том, что он подходит абсолютно для всех и легко интегрируется в любой график. Общая идея заключается в том, что вы делаете одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложняете. Кажется слишком очевидным, не так ли? Да. Но вы будете удивлены, как много людей говорят о его банальности, но никогда не смогут сделать это. 因此只好采用简单快捷的方法取得成功，它就是“半小时理论”。这个方法的好处在于所有人都适用，也很容易实践。这一理论的中心思想就是每天花半个小时做件小事，随着完成这件小事的渐渐容易，复杂度也要逐渐加大。很简单，不是吗？不过如果你知道有多少人斥之为陈词滥调，却没有人能坚持做下来，你一定会惊讶的。

 

Это может означать, что вы будете уделять полчаса каждый день для чтения. Ерунда, не правда ли? Но таким образом в течение одного года вы прочитаете примерно 24 книги, и это больше, чем большинство людей читают за десять лет! 打比方说，每天抽半个小时阅读，小事一桩是不是？但是一年里你大概能阅读24本书，这比大多数人10年内阅读的数量都要多！

 

Вы можете посвятить полчаса в день изучению иностранного языка или приобретению других полезных навыков. В результате, к концу года это будет равнозначно полноценным шестинедельным курсам! Неплохо, да? 你可以花半个小时学外语或者做其他事。结果只有一个，那就是一年后你就能取得堪比6周培训班的学习效果。不错吧？

 

Как использовать теорию получаса для достижения успеха: 怎么利用这一理论取得成功呢？

 

Получайте углубленные знания по интересующему вас вопросу, приобретайте новые специальности, получайте недостающий опыт. Через полгода вы начнете разбираться в выбранном направлении, через год или два станете специалистом. 它能帮你在你感兴趣的问题上获取深入的知识，学会新的专业技能，得到你所缺少的经验。半年后你就能充分掌握自己所选的发展方向所需的知识，一年后就能成为该领域的专家。

 

Используйте полчаса каждый день для достижения мечты своей жизни. Пишите роман, изучайте кунг-фу, разводите редких рыбок,. Занимайтесь тем, что вы откладывали все время на потом из-за нехватки времени. 每天半个小时，就能实现你的梦想。你可以用这半个小时写小说，学武术，钓鱼，你可以做一切从前因为时间不够只能无限延期的事。

 

После некоторого времени следования ?теории получаса?, например через полгода, оглянитесь назад и вспомните, с чего вы начинали. Вы будете поражены насколько продвинулись на своем пути за эти несчастные 30 минут в день. 遵照“半小时”法则做了一段时间，比如半年之后，再回过头来想想，你从什么地方启程。看到每天小小30分钟让你在成功的道路上前进了多少，你一定会震惊于这一理论的效果。

 

Не ешьте себя, если вы отклонились от своего графика и пропустили несколько дней. Просто вернитесь обратно и продолжайте с того места, где вы остановились. Помните, вы уже делаете гораздо больше, чем все остальные люди. 如果你有那么几天偏离了计划，不要责备自己，回到断点重新开始就好。要记住，比起其他人，你所做的已经多得多了。

 

Будьте терпеливы. Не ждите сиюминутных результатов. Для всего нужно время и чем грандиознее ваша цель, тем больше понадобится шагов. 要学会忍耐。不要期待你的努力立刻就会有结果。成功需要时间，你的目标越伟大，面前的路越长。