科学家们找到了对抗抑郁症的方法

 Ученые нашли средство от депрессии

科学家们找到了对抗抑郁症的方法

 

 

Выяснилось, что избежать этого состояния человек может, когда он регулярно получает физическую нагрузку, сообщает портал Eurekalert.

据Eurekalert报道，事实证明，当一个人有规律的从事体育运动时，可以避免这种情况的发生。

Международная группа ученых выяснила, что люди с высокой физической активностью меньше подвергаются риску возникновения депрессии.

国际学者团队发现，体力活动积极性强的人患抑郁症的风险较低。

В своей работе исследователи опросили 266 939 психически здоровых пациентов, 47 процентов из которых составляли мужчины.

在工作中，研究人员采访了26,6939名精神健康者，其中47％是男性。

При этом ученые учитывали такие факторы, как масса тела человека, наличие у него вредных привычек.

同时，科学家们考虑了人的体重，不良习惯等因素。

Выяснилось, что предотвратить развитие депрессии людям, независимо от возраста и географического положения, помогают физические нагрузки на организм.

事实证明，不论哪个年龄身处何地，锻炼身体可以有助于防止抑郁症的进一步发展。

"Это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии", — заявил профессор Фелипе Баррето Шуч.

“这是首次整合全球分析证明积极运动有助于人们免于患上抑郁症，”——菲利普·波列多·舒其教授说。

В дальнейшем он совместно с коллегами планирует высчитать влияние различных видов спорта на вероятность развития депрессивного состояния у человека.

未来，他将与同事一起计算各种运动对人抑郁状态发生概率的影响。

 

 

【重点词汇】

 

Cредство от депрессии

对抗抑郁的方法

Вредные привычки

不良习惯

Физическая нагрузка

体力活动