俄语阅读：持久女人味

 朱自清先生有过这样一段对女人的描述：女人有她温柔的空气，如听箫声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们……那么女人味究竟是内在气质还是外在容貌呢？

 

Оглянитесьвокруг–нет в мире совершенства! И женщины есть красивые и не очень. А причина в том, что эти женщины обладают удивительной женственностью, неповторимым и сильным внутренним магнетизмом, который не виден снаружи и словами его не объяснишь. У них богатый внутренний мир, который вырывается наружу через глаза. Недаром их называют зеркалом души.

 

Начнем с выработки плавной грациозной походки, на востоке ей даже специально обучают девочек с малых лет. Все движения должны быть легкие, плавные, грациозные, завораживающие взгляд. Резких, угловатых и порывистых движений лучше избегать, они отталкивают мужчин. А ещё нужно стараться не поднимать тяжести весом более 5 кг, иначе это приводит к тому, что опускаются органы брюшной полости, происходит деформация позвоночника, которая, в свою очередь, портит походку.

 

Вы замечали, насколько угрюмы лица прохожих? Усталые, потухшие глаза, нервно сжатые губы, вечная спешка с тяжелыми сумками в руках… Мало кто улыбается. А ведь улыбка совершенно преображает любое лицо, освещая собой все вокруг! Мой совет женщинам: улыбайтесь чаще!Улыбка наполняет ваши глаза и всю внешность настоящей живительной силой, глаза начинают светиться изнутри. И никакая косметика не поможет добиться такого эффекта, как обыкновенная нежная улыбка.

 

Сохранить молодость и женственность лица поможет, как ни странно, непогода. Больше гуляйте в дождь и метель: холодные капли и снежинки прекрасно массируют кожу и питают её необходимой влагой. Ведь хлорированная водопроводная вода заметно сушит кожу и ускоряет её старение. Поэтому лучше заготовить отвары лекарственных трав в виде ледяных кубиков, которыми и протирать лицо. Травы подойдут любые, используемые в косметике: календула, ромашка, зверобой, лепестки роз и лилий… Главное, чтобы не было аллергии на них. Цветы заливают кипятком и настаивают, плотно укутав, в течение 2 часов. Затем их нужно процедить, разлить в формочки для заморозки и отправить в морозильную камеру.

 

Кстати, из лепестков роз, подаренных в букетах, можноготовить воду для умывания,запаривая их кипятком на 2 часа. А наши прабабушки добивались идеальной кожи лица с помощью умывания обычным молоком. Его и нужно-то совсем немного – всего 2-3 столовые ложки. Попробуйте и через пару недель вы получите поразительный эффект в виде матовой бархатной кожи и здорового румянца. Общеизвестно, что старит кожу горячая вода и любовь к загару. Поэтому лучше всего принимать прохладный душ или хотя бы после купания ополаскиваться прохладной водой. Вместо вытирания тела полотенцем закутайтесь в мягкий махровый халат, пусть кожа ещё какое-то время постепенно насыщается влагой. И не стоит слишком усердствовать с загаром. Сравните у себя кожу на руках, которые всегда подвержены воздействию солнечных лучей, и на животе. Есть разница? То-то же! Солнце не только сушит и старит кожу, но и может привести к неизлечимому заболеванию – меланоме. В погоне за красивой фигурой не нужно слишкомувлекаться бодибилдингом, иначе можно добиться противоположного эффекта, получив в награду за свои усилия не грацию гибкой пантеры, а мышцы метательницы ядра или девушки с веслом. Оно нам надо?

 

Поэтому лучше во всем соблюдать меру. Если есть возможность - проходить сеансы массажа, если нет – заниматься щадящей гимнастикой, которая поможет поддерживать грацию и женственность. Женщина всегда должна оставаться женщиной, ощущать на себе восхищенные взгляды. Она создана для поклонения и любви, ей это просто необходимо. От этого она только расцветает, невзирая на возраст и внешние данные. Так любите себя и будьте любимыми!