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不自律似乎成了每个人焦虑的源泉：
早起的闹钟让你为熬夜后悔
快要过期的健身卡见证了你的浪费
隔壁座看书的小哥
使你觉得逗比短视频也索然无味
......
总有人劝你走出舒适区，去野蛮生长，成为更好的自己。
但现实往往是，即便走出了舒适区，更好的自己仍遥遥无期，而真实的自己已令你生厌。
况且，谁能替你定义“更好”？做不到自律，又有什么大不了的？
俄语君今天带来的是一碗反鸡汤。煲汤的人叫列夫·托尔斯泰。
托翁一生大部分时间都在坚持写日记。其中记录的，不是人生哲学，不是警世名言，而是他间歇性踌躇满志，无数次真香打脸的碎碎念。
我们摘录日记中的一些句子，让托尔斯泰告诉你，如果生活把你打倒，那么躺着也很舒服。
想要改变自己吗？学学托尔斯泰，先找到改变的方向：
20 марта 1852.
[...] ложусь спать 1/2 12-го.
Завтра встану пораньше и постараюсь провести день как можно полнее. Проклятая лень! Какой бы я был славный человек, коли бы она мне не мешала.
1852年3月20日。
...11点半就睡觉了。
明天早点起，争取把一天过得充实一点。该死的懒惰！如果没有它干扰我，我将是个多么优秀的人！
试着给自己立规矩：
Декабрь 1853 — январь 1854 года.
«Вставать до восхода солнца»,
«Писать всегда и все четко и ясно»,
«С утра определять занятия на день и стараться исполнять их».
1853年12月—1854年1月。
“日出前起床”，
“写东西总是清晰明确”，
“每天早晨把一天的工作安排好，努力做完它们”
当然，规矩立了就好，是否践行不重要：
10 и 11 января 1854 года.
Встал очень поздно и от холода ничего не мог делать.
После обеда ушел к Жукевичу и безалаберно провел весь вечер и ночь.
1) Валялся.
2) Падал духом.
3) Злился — ударил кошку.
4) вообще забыл о правилах.
5) Гадал.
1854年1月10日、11日。
起得很晚，天太冷啥也干不了
午饭后去找了朱克维奇，吊儿郎当地过了一晚。
1. 在床上躺着。
2. 很颓废。
3. 生气了，打了猫。
4. 完全忘了立下的规矩。
5. 胡思乱想。
*****
24 июня 1854.
С утра сел за работу; но ничего не сделал и рад был, когда мне пришел помешать Горчаков.
1854年6月24日。
我一大早就开始工作，但什么也没干成。戈尔恰科夫来打扰我工作，我还挺高兴。
改变从自省开始，看到缺点，就要记录下来：
4 июля 1854.
Главные мои недостатки.
1) Неосновательность (под этим я разумею: нерешительность, непостоянство и непоследовательность).
2) Неприятный тяжелый характер, раздражительность, излишнее самолюбие, тщеславие.
3) Привычка к праздности.
Буду стараться постоянно наблюдать за этими тремя основными пороками и записывать всякий раз, что буду впадать в них.
1854年7月4日。
我主要的缺点：
1. 不靠谱（就是说，我这个人优柔寡断、反复无常、前后矛盾）
2. 性格不随和、易怒、极其自恋、虚荣。
3. 习惯了游手好闲。
我要努力监督自己，不要受这3种恶习控制。每当我想屈服于它们时，我就要记录下来。
*****
6 сентября 1854 года.
Важнее всего для меня в жизни исправление от лени, раздражительности и бесхарактерности. Любовь ко всем и презрение к себе!
1854年9月6日。
对我来说，人生最重要的是摆脱懒惰、易怒和软弱。爱世人，恨自己！
*****
5 июля 1855 года.
Факты: лень, лень, лень.
1855年7月5日。
我的现实：懒、懒、懒。
*****
12 июля 1855 года.
Целый день не писал ничего, читал Бальзака, занимался только ящиком новым. 1) Лень, 2) Лень, 3) Лень…
1855年7月12日。
一整天什么也没写，在看巴尔扎克的小说，玩了会儿新的箱子。懒、懒、懒...
总有一天会发现，改变太难，还是跟不完美的自己和解吧：
14 июля 1855 года.
Может быть, я не переработаю свой характер, а сделаю только одну и важную глупость из желания переработать его. Есть ли нерешительность капитальный недостаток — такой, от которого нужно исправляться?
1855年7月14日。
有没有可能，我不是在改变自己的性格，而是把改变性格的愿望做成了一件蠢事？想想看，优柔寡断这点，真是个需要摆脱的重大缺陷吗？
不过，相对的缺点和绝对的缺点还是要分清楚的：
14 июля 1855 года.
Есть недостатки абсолютные, как-то: лень, ложь, раздражительность, эгоизм, которые всегда недостатки.
1855年7月14日。
有些缺点是绝对的，比方说：懒惰、说谎、易怒、自私。这些无论如何都是缺点。
认清现实。往后余生，开心就好：
19 сентября 1858 год.
Решил, что надо любить и трудиться, и все.
20 сентября 1858 год.
Устал. Не любил и не трудился.
1858年9月19日。
我决定了，应该去爱，去劳动，就这样。
1858年9月20日。
累了。没去爱，也没去劳动。
*****
28 октября 1859.
Воскресенье. Одно средство жить — работать.
Чтобы работать, надо любить работу.
Чтобы любить работу, надо, чтобы работа была увлекательна.
Чтобы она была увлекательна, надо, чтобы она была до половины сделана и хороша.
Теперь час, я еще ничего не делал.
1859年10月28日。
周日。活着唯一的方式就是工作。
要想开始工作，就应该爱工作；
要想爱工作，就应该做有趣的工作；
要想工作有趣，工作就应该是半完成的状态。
已经1点了，我还啥也没干。
*****
9 марта 1884.
Все работают, кроме меня.
1884年3月9日。
大家都在工作，除了我。
*****
8 сентября 1884.
Кажется, немного поработал.
1884年9月8日。
我好像工作了一会儿。
*****
5 декабря 1888.
Преступно спал.
1888年12月5日。
很有负罪感地睡了一觉。
以上满纸的自怨自艾，都是托尔斯泰最真实的一面。
他并不是一个平凡人——他是古往今来，全世界最伟大的作家之一；
他也只是一个平凡人——前一天还在给自己打鸡血，第二天就迷茫崩溃。
谁的人生不焦虑呢？像托尔斯泰这样，一辈子都想改掉缺点，一次也没有改成。
那，索性就不改了吧。
你或许不能成为更好的自己，但不完美的你，依旧可以很快乐~
