俄语阅读：持久女人味

 нет в мире совершенства! И женщины есть красивые и не очень. А в истории и в

 

 А причина в том, что эти женщины обладают удивительной женственностью,

 

неповторимым и сильным внутренним магнетизмом, который не виден снаружи

 

 и словами его не объяснишь. У них богатый внутренний мир, который вырывается

 

наружу через глаза. Недаром их называют зеркалом души.

 

Женственности можно и нужно учиться, даже если на первый взгляд кажется,

 

 что всё в порядке. Что поделать, быть желанной женщиной – сложная наука.  

Начнем с выработки плавной грациозной походки,

 

на востоке ей даже специально обучают девочек с малых лет.

 

Все движения должны быть легкие, плавные, грациозные,

 

завораживающие взгляд. Резких, угловатых и порывистых движений лучше избегать,

 

 они отталкивают мужчин. А ещё нужно стараться не поднимать тяжести весом

 

более 5 кг, иначе это приводит к тому, что опускаются органы брюшной полости,

 

происходит деформация позвоночника, которая, в свою очередь, портит походку.  

Вы замечали, насколько угрюмы лица прохожих? Усталые,

 

потухшие глаза, нервно сжатые губы, вечная спешка с тяжелыми сумками в

 

руках… Мало кто улыбается. А ведь улыбка совершенно преображает любое лицо,

 

освещая собой все вокруг! Мой совет женщинам: улыбайтесь чаще!

 

 Улыбка наполняет ваши глаза и всю внешность настоящей живительной силой,

 

глаза начинают светиться изнутри. И никакая косметика не поможет добиться такого

 

эффекта, как обыкновенная нежная улыбка.  

Сохранить молодость и женственность лица поможет, как ни странно, непогода.

 

 Больше гуляйте в дождь и метель: холодные капли и снежинки прекрасно

 

 массируют кожу и питают её необходимой влагой.

 

Ведь хлорированная водопроводная вода заметно сушит кожу и ускоряет её

 

старение. Поэтому лучше заготовить отвары лекарственных трав в виде

 

 ледяных кубиков, которыми и протирать лицо. Травы подойдут любые,

 

используемые в косметике: календула, ромашка, зверобой, лепестки роз и лилий…

 

 Главное, чтобы не было аллергии на них. Цветы заливают кипятком и настаивают,

 

плотно укутав, в течение 2 часов. Затем их нужно процедить, разлить в формочки для

 

заморозки и отправить в морозильную камеру.  

Кстати, из лепестков роз, подаренных в букетах, можноготовить воду для умывания,

 

 

 

 запаривая их кипятком на 2 часа. А наши прабабушки добивались идеальной кожи

 

 лица с помощью умывания обычным молоком. Его и нужно-то совсем немного – всего 2-3 столовые ложки. Попробуйте и через пару недель вы получите

 

поразительный эффект в виде матовой бархатной кожи и здорового румянца.  

Общеизвестно, что старит кожу горячая вода и любовь к загару.

 

 Поэтому лучше всего принимать прохладный душ или хотя бы

 

после купания ополаскиваться прохладной водой.

 

 Вместо вытирания тела полотенцем закутайтесь в мягкий махровый халат,

 

пусть кожа ещё какое-то время постепенно насыщается влагой. И не стоит слишком усердствовать

 

 с загаром. Сравните у себя кожу на руках, которые всегда подвержены

 

воздействию солнечных лучей, и на животе. Есть разница? То-то же! Солнце не только сушит и старит кожу,

 

но и может привести к неизлечимому заболеванию – меланоме.  

В погоне за красивой фигурой не нужно слишкомувлекаться бодибилдингом,

 

иначе можно добиться противоположного эффекта,

 

 получив в награду за свои усилия не грацию гибкой пантеры,

 

а мышцы метательницы ядра или девушки с веслом. Оно нам надо?

 

Поэтому лучше во всем соблюдать меру. Если есть возможность - проходить сеансы массажа, если нет – заниматься щадящей гимнастикой, которая поможет поддерживать грацию и женственность. Женщина всегда должна оставаться женщиной,ощущать на себе восхищенные взгляды. Она создана для поклонения и любви,ей это просто необходимо. От этого она только расцветает,невзирая на возраст и внешние данные. Так любите себя и будьте любимыми!